Vítejte
DOMA V TĚLE
Mé jméno je Jana a jsem zakladatelkou projektu DOMA V TĚLE, který se zaměřuje na somatickou jógu a regulaci nervové soustavy pro blahobyt těla, duše i mysli. Otvírám témata sebelásky, emocí a traumat, jak se projevují v těle, a jak s nimi můžeme pracovat během jógové praktiky i mimo ni.
Jsem certifikovanou lektorkou Rocket Vinyasa jógy, Jin jógy, a jógy cílené na trauma, úzkosti a deprese. Mimo jiné jsem certifikovanou somatickou praktičkou (Integrative Somatics Practitioner).
Pracuji s jógovými a somatické metodami a technikami pro komplexní a holistický pohled na člověka a nervovou soustavu.
Hotovo! Mějte krásný den 🤗
Hotovo!
Mějte krásný den🤗
Jak Vás mohu podpořit?
1-1 Somatický online coaching
Individuální online somatické sezení je ideální pro každého, kdo si přeje osobní přístup a chce zvědomit své zajeté vzorce, uvolnit napětí, stres a nezpracované trauma.
Členství DOMA V TĚLE
V měsíčním členství DOMA V TĚLE vás čeká pravidelný obsah zaměřený na somatiku, jógu a regulaci nervové soustavy.
Najdete tam mini kurzy, workshopy, lekce jógy a somatického cvičení, meditace a povídání o různých tématech.
Somatický a jógový kurz LEHČÍ
Nechte se krok po kroku provést teorií a praxí pro porozumění základních funkcí mozku, nervové soustavy a emocí. Naučte se jak efektivně regulovat vaši nervovou soustavu a reagovat světa okolo vás.
